RECETA DE DESAYUNO RÁPIDA Y FACIL -[DESAYUNOS LIGEROS]

DESAYUNOS VEGANOS

¿Has pensado alguna vez en el gran desayuno vegano que puedes hacerte en cuestión de minutos? El desayuno es una de las comidas más importantes del día. Necesitamos obtener energías para el resto del día. Con este desayuno vegano comprobarás lo sencillo y rápido que es.

Tiempo de Preparación: 20min

 

Tiempo de Cocción: 25min

 

Tiempo Total: 45min

 

Receta Para: 2 personas

 

INFORMACIÓN
  • Tiempo de Preparación: 20min
  • Tiempo de Cocción: 25min
  • Tiempo Total: 45min
  • Receta Para: 2 Personas

TU DÍA A DÍA CON LA COCINA VEGANA

¿Te gusta la cocina? Si eres vegano y cuando llega la hora de comer no sabes qué plato cocinarte este es tu libro ideal. Aquí encontrarás todo tipo de recetas para desayunos, almuerzos, comidas, cenas y meriendas.

No importa que seas veganos principiante o vegano veterano, dispone de recetas con distintos niveles de dificultad, tanto recetas Easy como recetas dificiles para expertos avanzados.

Si de verdad quieres ser un verdadero vegano y a la vez un excelente chef para deleitar a tu pareja, amigos o familiares este es tu libro ideal. ¿A qué esperas para hacerte con el?.

Libro Vegano de Recetas

TU DÍA A DÍA CON LA COCINA VEGANA

¿Te gusta la cocina? Si eres vegano y cuando llega la hora de comer no sabes qué plato cocinarte este es tu libro ideal. Aquí encontrarás todo tipo de recetas para desayunos, almuerzos, comidas, cenas y meriendas.

No importa que seas veganos principiante o vegano veterano, dispone de recetas con distintos niveles de dificultad, tanto recetas Easy como recetas dificiles para expertos avanzados.

Si de verdad quieres ser un verdadero vegano y a la vez un excelente chef para deleitar a tu pareja, amigos o familiares este es tu libro ideal. ¿A qué esperas para hacerte con el?.

INGREDIENTES
  • 3-4 cdas avena
  • 1 cdita stevia líquida o endulzante de preferencia
  • 1 taza leche vegetal
  • 1/2 taza agua
  • 1 fruta de preferencia (use 1 banana)
  • 2 cditas cacao amargo en polvo (opcional)
  • c/n granola sin miel

RECETA PASO A PASo

Es una receta simple y rápida que se puede disfrutar cualquier mañana que tengamos prisa por ir al trabajo, a la universidad, al colegio… Con esta receta vegana tan saludable para el desayuno podrás disfrutar y no será necesario comer alimentos con ingredientes de origen animal. ¿A qué esperas? Adéntrate.

1º PASO
Tendremos que colocar en una olla lecha y la tendremos que calentar a fuego medio fuerte.
2º PASO
Mientras se calienta la leche, tendremos cortar ½ de fruta que prefiramos (en mi caso he elegido una banana) y el resto lo reservamos.
3º PASO
Añadimos en la olla los trozos de fruta y avena
4º PASO
Debemos mezclarlos y esperar a que espese a nuestro gusto. Si ves que te ha quedado demasiado espeso, simplemente agrégale más agua o más leche, ya depende de cómo te guste más.
5º PASO
Cuando pase un minuto agregamos cacao y endulzante.
6º PASO
Lo mezclamos todo hasta que este de la manera que más nos guste, una vez este así lo quitamos de la cazuela y lo vertimos en un tazón.
7º PASO
Si nos pasamos agregando fruta, le podemos poner un topping y una cucharada de granola sin miel para que se quede con una textura única y nos quede perfecto.

También TE PUEDE INTERESAR